체형 교정 21세기에 들어서 아주 핫한 주제죠. 21세기 들어 서면서 오랜 좌식 생활로 인해 체형이 틀어진 분들이 굉장히
많아졌습니다 그로 인해 허리 , 어깨 등 의 근골격계질횐이 굉장히 많이 생겼죠. 그래서 이를 해결 하기 위한 스포츠의학이 광장히
발달 하게 되었습니다. 체형 교정은 주로 근육의 불균형으로 생기기 마련입니다. 근육의 불균형은 주로 바르지 못한 자세로 생기죠
바르지 못한 자세만 제대로 잡는 훈련을 통해 습관을 만들어 가시면 체형 은 금방 좋아 집니다. 하지만 문제는 이것이 가장
어렵다는게 문제 이죠.